De câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă?

Astăzi m-am gândit să vorbim despre odihna pentru ca este foarte inportanta și dacă vrei o viață sănătoasă, trebuie să urmezi câteva reguli: sport, alimentație sănătoasă și odihnă. Dar de multe ori lăsăm odihna pe ultimul loc. Dar este important să cunoști de câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă, pentru a […]

Citește mai mult pe "De câte ore de somn ai nevoie în funcție de vârstă?"